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要想过得好,电解质水选择策略必须知道

不知从什么时候开始,“感冒多喝热水”的老话,演变成了“感冒多喝电解质水”。最近时常那个被卖断货,享有“疫情高岭之花”美誉,频上热搜的电解质水,是个什么梗呢?其实啊,电解质水又称电解质饮料,是一种功能性的运动饮料,和普通水不同。电解质水和普通水的区别主要在于成分方面,电解质水除了具有普通水的成分外,还具有钠、钾、钙、镁等人体所需要的电解质以及其他营养成分,作用和吸收速度方面也有所不同。电解质水能够迅速的被人体所吸收,补充人体所消耗的水分,解除疲劳感。能够柔和、快速地补充身体流失的水分和电解质,维持身体的平衡状态。

日常运动后,伴随身体高温会出现大量水分流失,导致身体的微量元素流失,引起电解质紊乱。倘若电解质补充不及时,会导致人体出现头晕、抽筋等现象。

新冠感染后出现腹泻、发烧等症状,也会引起电解质紊乱。所以,疫情防控期间,电解质水供不应求。“高烧”让电解水“沸腾”,但很多人并不知道补充电解质喝什么水,作为普通民众,应该如何选择电解质水呢?

并不是只要含有电解质的功能饮料都可以。其实这是一个误区,很多功能饮料都含有大量糖分,长期喝一方面不利于健康,另一方面也会影响健身塑形的效果。比起含糖量高的普通功能饮料,0糖0卡的电解质饮料会更加健康。

比如LINGTEA泠喝品牌旗下口服输液型饮料,零合成香料,直击补充水分,既能补充电解质,也不含人工糖分,喝着不会有“负罪感”。它富含电解质镁、锌,可以在快速补水的同时补充电解质,同时还含有维生素B6、维生素A等,可以助力增强身体防御力。

而LINGTEA泠喝经典款推出的柠檬味、白桃味等多种口味,可以满足不同消费者的口味需求。有别于市面上口感甜腻的功能饮料,它是微淡型口味,大量饮用也不会觉得腻。同时,LINGTEA泠喝的高端系列产品,LINGTEA PLUS 22和活力维生素,作为韩国药店专供产品以及复合功能性保健食品,在补充水分、氨基酸、维生素B族和补充活力维生素等方面均领先于行业水平。

另外,高效、便携是LINGTEA泠喝口服输液型饮料的优势特点之一。LINGTEA泠喝口服输液型饮料为冲服型饮料,小袋包装,方便携带。在户外运动,如打篮球、踢足球等剧烈运动后,需要及时补充水分,这个时候只需要有一小袋LINGTEA泠喝口服输液型饮料,并将它倒入500ml水中即可快速补充人体流失的水分。有了LINGTEA泠喝饮料,进行户外运动无需再扛好几瓶饮用水进行补水了。

具有与液体最相似的特性及最佳吸收机制的口服输液型饮料,LINGTEA泠喝以其高效补水功能和便携优势成为了电解质水赛道的翘楚。


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