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知识超市联手张萌,带你开启自我管理的蜕变之路

历时五个月精心筹备,樊登读书会新板块“知识超市”于2017年12月27日全面上线,与樊登读书会书籍解读主体互为补充,成为樊登读书会知识布局的重要一环。知识超市打出“知识就是这么酷!”这个口号,致力于让垂直领域专家用最浓缩的时间讲出最精华的内容,为用户呈现实用且干货型的知识。

人们总是谈论“高效”,但怎样才能做到呢?

是反复进行“熟能生巧”的训练?是制作一个完美的任务清单?还是督促自己做一个行动派?

知识超市项目组就为大家请来了一位时间效率管理专家。她用人生的前30年,完成了以下蜕变:

1、成为2008北京奥运会火炬手

2、功能语言学与脑认知心理学博士

3、4次出席APEC CEO峰会,3次参加达沃斯世界经济论坛

4、2次被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”

5、成为立德领导力创始人,“极北咖啡”创始人,下班加油站app,早起文创、美妆,生活消费品电商——4个品牌创始人

6、30岁的张萌登上纽约时代广场

7、被30国元首接见

8、行走了40个国家

9、畅销书作家,连续出版6本书

她,就是张萌,一个目标明确且行动力极强的女子。

作为早起提倡者,

早起这件事她已经坚持了18年

每天清晨4点半,在大部分人还在享受美梦时,她已经在微博上早起打卡了。

很多人问早起做什么?

她说早起要修炼硬本领,只有早起时光只属于自己。我们来算算,工作8小时是属于公司、属于老板的;睡眠至少还要6-7小时,那么剩下来的时间里除了吃饭、娱乐、休闲等陪家人、陪朋友的时间,你还剩多少时间呢?细思极恐,有木有?

因此,张萌才说早起时间格外重要。在2017年的早起时间里,她不但完成了100多本书籍的阅读,还完成了3本书的写作。

你可能惊讶于她的自制力,但她却认为“当你明白为什么要早起,并知道早起做什么且能做到,那么世界就变了”。她说,“我很不认同意一种说法——人每天被‘梦想’叫醒。我们每天应该是被‘目标’叫醒”。

学渣变学霸,

她竟然是被这件事点燃

如此自律的一个人,你可能完全无法想象,她曾经也是个放学不拿书包、一门心思玩游戏的学渣。

提到学渣玩电脑游戏,萌姐明显有一丝愧疚地讲了一个青春期的小故事:由于玩游戏,萌姐的母亲大人发过一次火,气冲冲地就把电脑显示器给砸了,而此时,张萌竟然语不惊人死不休地说了句“妈,真要砸电脑砸显示器是没有用的,你得砸主机呀!”

就是这么一个略叛逆、自我的小女孩,现在看来是N头牛都拉不回来的人,到底受了什么启发呢?用萌姐的话讲,这个决定性瞬间是去做老师口中的“北京奥运会志愿者”,因为这能为国争光。这件事情瞬间将张萌点燃了!

这也是萌姐目标管理的初次尝试——做了结果倒推,要做奥运会志愿者,那就必须考个好大学;考个好大学,就必须上个好高中;上个好高中,那就要从初中起好好学习。

从此,萌姐就走上了学霸之路。

退学浙大,

为目标开启1000天小树林计划

费心费力考上了浙江大学,但北京奥运会志愿者却不在此招募。一直以来激励自己的动力(去做北京奥运会志愿者)破碎了,张萌的韧性再次体现出来。她选择毅然退学,从一个理科生改为文科生,历时一年时间考上了北京师范大学英语系。

初入大学,张萌的成绩并不是很好。此时想做外交官的她,想的是只有做到年级第一才能离目标更近一点。于是,她开启了1000天小树林计划和10000小时的刻意练习。每天早上五点起来大声朗读背诵英文,大学四年,从不间断。

结果可想而知,张萌又一次从“学渣”升级为学霸,成为年级第一,拥有了外交机会。

她,再一次实现了她的目标。

坚信坚持的力量,

英国前首相卡梅伦也为她背书

张萌的自律能力如她的眼神一样坚定。她常说的一句话,就是“坚信坚持的力量”。

不论是初中的奋起直追,还是大学的1000天小树林计划,她都在践行着“坚持”二字。

如今的张萌,与联想控股董事会主席柳传志、百度总裁张亚勤、Uber优步CEO同为博鳌亚洲论坛发言嘉宾,行走超过30个国家。

并且,四次参加APEC CEO峰会,受到李克强总理、副主席李源潮、政协主席俞正声,法国总理瓦尔斯、前任总理拉法兰,美国前国务卿希拉里、基辛格,英国前首相卡梅伦、布朗,新加坡总统纳丹,新西兰前总理Jenny SHIPLEY等近30位国家领导人接见,探讨国际青年发展问题。英国前首相卡梅伦更有书评“把最好的祝福送给青年们”。

面对不同领域的头部人物,张萌也采取着“以人为师”的行动力,并提出“7个人物法”,来领导自己以及青年人快速寻找学习的目标与方向。

致力于青年领导力推广,

架起一座大学与企业之间的桥梁

作为立德领导力的创始人,张萌要打造一个推广青年领导力的公益组织,让企业省心,让大学生不迷茫、不小白。

2017年,一篇名为《你20多岁时的生活方式,决定了30岁的打开方式》登上了《人民日报》以及近千家自媒体账号,引发近2亿人次阅读量。文中描述了张萌的时间管理理念,以及自我管理方法,并引领拥有自我驱动力的青年,完成从零到一,实现梦想的过程。

“架起一座大学与企业之间的桥梁”,这是张萌建立立德的初心。

如果你是对自己有所要求的人,那么张萌老师的《张萌:高效能人士的自我管理》这堂课将告诉你最直接的方法!注意,这不是鸡血或鸡汤,而是真正可操作的实用方法。选择本课将改变你以下几方面:

时间管理:早起帮你拥有更多时间,早起不是无所事事,你需要发现目标并且去做。学会目标分解和单点突破发,助你有效管理时间。时间管理不只属于牛人,小白同样需要。

目标管理:凡事需要有目标,才会有坚持!七个人物法,教你快速找到学习榜样。目标建立、目标分解,迅速学会。

效率管理:效率在于专注力,避免注意力分散与拖延症,萌姐有妙招!

健康管理:控制好能量来源,控制好情绪管理。通过呼吸法、香薰法等调解健康系统。

最后,知识超市还给大家带来了上线福利:2017年12月27-29日,知识专辑买一赠一活动(购买任一专辑,即可任选一本好书)。下载“樊登读书会”APP,点击底部【会】板块,即可找到【知识超市】进行选购。让我们一起用知识蜕变,用思想跨年!


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