子曾经曰过：瘦子才拥有夏天。如今盛夏将至，你是不是也想告别土圆肥，变身窈窕MM？或是减掉啤酒肚，化身健壮肌肉男？腾讯应用宝带你从一张图里了解健康减肥的秘诀。

        热门健减肥/健身类APP排行：

        根据腾讯开放平台大数据分析显示，随着夏季的到来，减肥/健康类APP的下载量迅速增长。一定是大家看不下去自己身上的肥肉，健身动力伴随气温一路飙升。统计结果显示，眼下最受欢迎的十款健康类APP是：乐动力、瘦瘦、悦跑圈、超级减肥王、薄荷、咕咚运动、爱瘦、减肥小秘书、我要减肥和30天减肥。这些APP各具特色，想要减肥的朋友们是不是挑花了眼呢？ 

        汉子比妹子们更注重减肥/健身：

        腾讯开放平台的数据分析结果显示，减肥健身类APP中男性用户下载量居然高于女性，这个结果让小编都大呼惊诧。虽然不能单从这一点就断定男性比女性拥有更强的健康意识，但还是不禁让人替妹子们捏了一把汗！

        所幸，还有这么一群姑娘正在跟“肉肉”进行顽强的抗战——在所有下载健康、减肥类App的女性用户中，80后女生占比最高，可谓为了身材拼尽全力，成为值得大家学习的好榜样。

        24岁成减肥/健身转折点：

        在所有健康类APP用户中，超过半数都是90后，24岁成为健身减肥的转折点。很明显，忙碌的工作让大家忽视了健康的重要性。不过需要注意的是，适当锻炼能够带给大家的绝对不止是一个强健的身体，更是一种健康的生活方式和态度哦！

        减肥/健身重视程度现明显地域差异：

        调查数据显示，减肥类APP下载量地域TOP10中，南方要远多于北方，这从侧面反映出了南北方人群生活习惯的差异。与此同时，西藏、青海、宁夏、新疆、甘肃等地区的健康App下载总量加起来不及广东省十分之一，这些自带“瘦身利器”的用户们是不用减还是不想减？

        管不住嘴、迈不开腿是不行的：

        经过调查发现，下载减肥类APP的人同时还下载了大众点评、下厨房、优酷、土豆、PPTV等吃货、宅族必备APP……可见出来混迟早都是要还的！

        减肥/健身秘籍大揭秘：

        说到底，只盯着APP是没有用的，科学饮食+适量减肥才是健康减肥的王道。所以快把视线从屏幕移开出门运动吧！别忘记顺便分享靓照哦！

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