小贴士

　　预防乳腺癌的五个简单方法

　　1.经常运动：美国国家癌症协会会刊上曾发表的一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。

　　2.控制体重：哈佛大学的一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。

　　3.不要饮酒：美国专家认为，如果每天喝酒两次以上，那么其危险性就增至40%。

　　4.服用维生素D：研究发现，每天服用适量维生素D的妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。

　　5.多晒太阳：与服用维生素D同样的原理，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。但晒太阳也要适可而止，10~15分钟为宜。

　　那些因乳腺癌去世的女星

　　陈晓旭

　　87版《红楼梦》林黛玉的扮演者陈晓旭，这位在戏里戏外都以淑女形象示人的林妹妹，不幸在2007年5月13日被乳腺癌夺走了生命。

　　阿桑

　　以《叶子》这首歌走红的“疗伤歌手”阿桑，因罹患乳腺癌在2009年4月6日病逝，年仅34岁。

　　叶凡

　　2007年11月27日，著名青年歌手叶凡因乳腺癌不幸去世。
 

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